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每个身份的人  都只有自己知

小弟有一把达龙的CIDS-120的充电式起子震动电鑽,想说 是否 可以加装一下变压器的接头
在需要长时间工作时 OR电池没电的时后 直接 把12V的变压器插上去
有人有这样试过吗?
这样做的话 是不是电池比较容易坏掉?


【材  料】

鸡腿块 100公克
南洋咖哩酱 2大匙
椰奶 2上,可以平拉展开,也可用饰带或蝴蝶结在中间系住,这种式样适用于办公室或衞生间的玻璃门上。

....(超写实、超好笑,当过兵的是不是有同感啊!? ^^)


当兵时学到许多祕 这是我亲生经历的...
但宁可信其有不可信其无
对于好奇这件事情的人
这是国中毕旅住的某间饭店的遭遇...
打得有点像小说
但是这是亲生遇见..
我不会在去那了
因为我觉得不乾淨
遇到不可思议现象
还拍到不明物体和清晰像似烧毁3/10#函馆-小樽
因为早上的大雪加上颜色实在太王家卫了,r />这雨季, 牛柳汁
做法
茄汁两瓶(14磅)、o急汁两支(10安士)、OK汁6支、厨酒7两、香叶、甘笋4两、西芹半斤、洋冲半斤、(将香叶、甘笋、西芹、洋冲用5斤水煲成4斤,后加干冲油4两)。

做法(2)

干冲头、蒜
在柜台的自拍照


一休之前写过好几个深蹲的文章,可以, 1.Perhaps surprisingly where are many different forms of adjustment provi舍意赤叶,山房失主人,剑入初式渡修罗。挂和掀拉都很简单, 因为工作地点在丰原市,所以几乎三餐的钱都进了丰原人的口袋~
原本不想推荐丰原有什麽好吃的,印象中除了消费贵外其实也没啥好介绍的!
直到几天前塞车时发现,一辆停放在丰原妈祖庙旁写著【御之屋】的麻糬小发财车~
对麻糬部和房顶的距离,显得室内更整齐漂亮。 家族的春酒活动于18,19两日举行
地点是位于新竹五峰白兰部落的巴棍农场
不巧偶18日因业务需要因而加班至晚间9点
所以只有第二日上山跟大伙→5

3 请问你到旅游地点所做的第一件事是什麽?
到处逛一逛、看一看→6
先到住宿的地方小憩一会儿→5

4 休息一个晚上的你,一大早就起床了,并以无比期待的心情向旅程的第一站出发,没想到才走没多久,你就迷路了,请问这时候你会怎麽做?
拿出地图仔细研究→7
不断地询问路人→5

5 好不容易到达你要去的目的地,请问那是什麽地方?
一家全球闻名的美食餐厅→8
一处颇具历史意义的古蹟→7

6 玩了一整天,你大约八点左右回到住宿的地方,梳洗一番之后,你倒了一杯红酒独酌,静静地坐在阳台上看夜景,请问这时候你心裡想起了谁?
家人或同性朋友→5
情人或异性朋友→8

7 第二天,你准备去拜访一位好久不见的老朋友,可是一到达笔记本上所抄的地址,才发现对方根本不住这裡,请问发生了什麽事?
对方已搬家→9
自己抄错地址→10

8 好不容易连络上老朋友,请问你们约在哪裡见面叙旧?
咖啡厅→10
对方的家→11

9 与老朋友道别之后,你正准备往下一个目的地前进,走著走著,忽然看到街角围著一群人,请问那群人在做什麽?
欣赏街头艺人的表演→12
围观一位发生意外的伤者→10

10 当你参观完今天最后一个景点,正要回住宿的地方时,肚子竟然开始绞痛,请问这时候你会怎麽做?
求助于身边的陌生路人→12
撑回住的地方找服务人员→13

11 经过一番折腾,体力慢慢恢复,但你的心裡却闪过一阵隻身在异乡的孤独感,请问你会如何渲洩自己的情绪?
大哭一场→13
将心情记录在日记本裡→10

12 正当你走得很累,一个人坐在公园的椅子上发呆时,突然有位高大帅气的男士跟你说了一句话,请问他说什麽?
「你好迷人!」→14
「你的东西掉了!」→15

13 连著几天的晚餐,你都是以麵包果腹,今天你打算好好犒赏自己,请问你去吃 了什麽?
顶级牛排→15
海鲜全餐→16

14 饱餐一顿之后,你因为肚子实在很撑,又加上用餐的餐厅离住宿的地方不远,所以决定散步回去,请问你走了多久的时间?
不到一个小时→17
一个小时以上→18

15 回到住宿的地方,发生一件让你惊喜万分的事,请问是什麽事?
情人传真问候信给你→18
有爱慕者送花给你→19

16   你自助旅行已有两个多星期的时间了,请问到目前为止你的心情如何?
有点儿后悔没有参加旅行团→19
虽然疲累,但很充实、愉快→20

17 某天,你到一个小城镇游玩,因为玩得太尽兴而错过最后一班火车的时间,请问你会怎麽做?
找一家当地旅馆投宿→a型
想尽办法回到原来住宿的地方→b型

18 你经过一处跳蚤市场,买到一件非常喜爱的商品,请问那是什麽?
戴在身上的饰品→b型
摆在家裡的傢饰→c型

19 请问你对于这趟自助旅行印象最深刻的是什麽?
风土民情→d型
自然景观→c型

20 终于要结束这次的自助旅行了,你现在的感觉是什麽?
乐不思蜀→d型
好想家啊!→e型

诊断 找出让你幸福的关键人

a型 黄色幸福人
你的性格十分随和,即使有人误会你或是指著你的鼻子骂,你也不会轻易动怒,总认为就算天塌下来也有高个子顶著,很懂得善用轻松、乐观的人生哲学。 店名:老克明葱油饼
地址:桃园县中坜市内坜大华路78号
时段:9:00AM~10:00PM
介绍:
这家店所卖契子旧居(寒舍山房)悼念枫岫主人~剑之初于是留下哀悼诗~赫然发现枫岫主人的留言

剑初奕~友繫丹枫~闻凯旋~竟为佛樱挚友

岂观楔子入棺, src="img/Is4W4TF.jpg"   border="0" />
(可以注意到这些女生,在蹲下时都是用膝关节先启动)

为什麽一开始对于初学深蹲的朋友,会给他们膝盖不能超过脚尖这个指示,是因为对于没有学过这个动作的人,很容易像在做国民健康操一样,第一个动作下去的都会是用膝关节来启动,做起来就像是这样!

如果你的第一下是用膝关节启动,身体的力量都会靠膝盖来承受,就有容易造成膝盖受伤的风险!



正确的深蹲,第一个动作应该要靠的是髋关节来启动,当你正确的使用髋关节,也就是一般腰到屁股这一段,那个动作就像是我们要往下或往后坐椅子一样,身体的重心跟受力会在髋关节,就不易造成膝盖的压力,也能确实的锻练到下半身的肌群!

因为每个人的小腿长度不一样,有人可能比较高,或胫骨比较长,就算正确的用髋关节启动,蹲下时还是膝盖会超过脚尖,那就是正常的,只要注意你启动的顺序,是不是先用髋关节启动就可以了。。

很多人会问, 中原武林(苦境)

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已蜕变成仙的亲人
静静的
伫立在门口  深情的望著门内
彷彿就像在回想
大家相聚在
客人好少,司机那边好黑,天色昏暗,车灯微亮,也是一种在坐汤婆婆电车气氛来著。又开始新的一断经历。 三角市场-中央市场-小樽鱼真




↑February 8 2013
Hokkaido 3/10#函馆-小樽
哇!外面的颜色是王家卫来著。

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